Heute Morgen war ich auf der Waage, ich war einfach zu neugierig. Hab dann auch gleich nen kleinen Schock bekommen.. minus 2,6 Kilo an einem Tag! Da sieht man mal wieder, dass das alles nur Wasser ist ;)
Heute hab ich allerdings auch gleich die Quittung bekommen. Mir geht es schon den ganzen Tag ziemlich schlecht. Mir ist schwindelig und mein Kopf tut wahnsinnig weh. Aber das kenne ich ja schon vom letzten Mal ;)
Was mich allerdings ziemlich ankotzt, ist, dass ich wieder kaum Luft kriege und mir der Hals weh tut. Verdammte Schilddrüse! Ich glaube, dazu hatte ich noch nichts geschrieben. Ich gehöre zu denen, die mit Hashimoto und einer Schilddrüsenunterfunktion gestraft wurden. Wer selber an dieser Krankheit leidet, weiß, wie schwer es ist, damit abzunehmen. Aber hey, ich will euch Mut machen, mit dieser Kur klappt es super, wenn man vorsichtig ist!
Insgesamt gab es heute mehr Kalorien als gestern, genau so wie es sein soll. Jeden Tag die Kalorienanzahl variieren. Wenn man wieder den Shake abzieht, dann bin ich bei 644 Kalorien. Voll in Ordnung also
Zum Abendessen gab es nur Gemüse, da ich bereits zum Mittag meine komplette Eiweißration gefuttert habe bzw sogar mehr gegessen habe, als ich eig brauche. Allerdings kann man meiner Meinung nach nicht genug Eiweiß haben, schließlich will man ja Muskeln behalten.
jaaaa, ich weiß. Mais ist verboten :D Aber hallo? ich hab gestern nur verbotenes gegessen und trotzdem Abgenommen, also was solls? :P
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