Stabi Tag 1

So ihr lieben, ich bin wieder gesund und heute habe ich dann meine Stabi eingeleitet :)
Ich werde die Stabi allerdings ein wenig anders machen, als man es sollte. Dadurch, dass ich krank war, hat bei mir eh keine Umprogrammierung des Hypothalamus stattgefunden und ich werde nach der Hungerperiode auch mit Sicherheit wieder zunehmen ;) Ich werde weiterhin so gut es geht auf Kohlehydrate verzichten (so wie es auch vorgesehen ist) und das Fett erhöhen. Allerdings werde ich nicht auf Obst verzichten und mich daran satt essen. Ich werde erstmal versuchen drei Mahlzeiten am Tag zu essen und mich ans Kalorienlimit von 1200 halten. Und ich werde definitiv noch eine Runde machen und ich hoffe, dass ich da dann nicht wieder krank werde xD

Zum Frühstück gab es Heute eine Banane, zwei Kiwis und Blaubeeren. Vitamine mussten mal wieder aufgetankt werden :D Zum Mittag gabs ne Questbar und zum Abendbrot "Spiegelei", Bambussprossen und Zucchini. Eig möchte ich mich lchf ernähren, aber mir fällt es noch schwer Fett in meinen Ernährungsplan einzubauen. Ich denke mir aber, das kommt mit der Zeit :)

Jetzt wird es wieder regelmäßig von mir zu hören geben :P