Stabi Tag 4 - 8

Die letzten Tage war ich nur unterwegs und hab absolut garnicht auf meine Ernährung geachtete. ich hab nichts ungesundes gegessen, aber dafür halt auch Reis, Kartoffeln, Knödel usw. Ich habe mich nicht gewogen, aber da ich mich sehr viel bewegt habe (manchmal mehr als vier Stunden am Tag) glaube ich nicht, dass ich zugenommen habe.

Ich wurde jetzt schon des öfteren gefragt, warum ich Kohlehydrate in der Stabi esse. Dazu lässt sich erstmal sagen, dass ich keine richtige Stabi mache, da ich die Kur ja auch nicht richtig beenden konnte. Ich versuche immer unter 100g zu bleiben. Das ist nämlcih die Höchstgrenze in der Low Carb Ernährung. Wenn ich mal Nudeln essen will, dann esse ich sie. Dann darf ich aber den kompletten Tag über keine weiteren Kohlehydrate zu mir nehmen. Auch kein Obst oder Gemüse. Man muss sich das eben nur alles richtig einteilen und wenn man mal über die Stränge schlägt, dann muss man eben wo anders etwas weglassen.

Bei mir hat nun auch wieder die Uni angefangen, dh ich brauche genug Nahrung für mein Gehirn. Ich werde auch nicht jede Mahlzeit abfotografieren können, vor allem nicht, wenn ich mal wieder heimlich in der Vorlesung esse :D
Ich habe mir vorgenommen morgens Müsli oder Brot zu essen, eben etwas, das mich lange satt hält. ich habe nämlich keine wirklichen Pausen zwischen meinen Vorlesungen und Magenknurren ist immer so peinlich :D für die Uni nehme ich mir dann ausreichend Obst mit und evtl auch mal nen Salat oder ne Scheibe Brot. Abends werde ich mir dann ne Kleinigkeit kochen, welche hauptsächlich aus Eiweiß besteht. Danach geht es dann für ne Stunde oder zwei zum Sport, je nachdem, wie ich es schaffe.

Ich denke mal, dieersten Tage werde ich fressen wie ein Scheunendrescher. Ein Leben geht plötzlich wieder von Null auf Hundert. Ich muss nach Monaten wieder morgens um 5 Aufstehen, 5-6 Tage die Woche zur Uni, 3 Tage die Woche arbeiten, 10 Stunden Sport und irgendwie noch einen Nebenjob suchen, um über die Runden zu kommen. ICh denke, das wird mich anfangs noch gewaltig überfordern und dann wird es einige Zeit dauern, bis ich einen Optimalen Essrhythmus gefunden habe, mit dem ich gut abnehmen kann, unter dem meine Leistung aber auch nicht leidet.

Falls irgendwer so einen Zeitumkehrer hat, wie Hermine aus den Harry Potter Filmen, der darf mir den gerne mal ausleihen :D hab das Gefühl, ich schaff das sonst alles nicht ^^