Ladetag Nummer 1

Heute hat der Ernst des Lebens begonnen, naja so halb :D Ladetag Nummer 1 stand an und ich hab es grade mal auf 4500 Kalorien gebracht. Aber hey, der heutige Tag hat noch 2 Stunden und irgendwas werde ich sicherlich noch essen :)

Zum Frühstück gab es Pizzabrot mit Lachs, eine Latte Macchiato, KiBa Saft und kleine Brownies.  Alleine zum Frühstück hatte ich schon fast 1800 Kalorien, 50 Gramm Eiweiß, 77 Gramm Fett und 222 Gramm Kohlehydrate. Kaum zu glauben, dass dieses kleine Frühstück schon meinen Tagesbedarf übertroffen hat.

Zum Mittag gings dann weiter mit Pizzabrot und Bacon und dazu ne Dose Blaubeerenergy. ich brauchte ein wenig Energie, durch das viele Essen bin ich echt müde und träge geworden. so langsam wollte mein Bauch dann auch nicht mehr, trotz dem, dass er die Mengen an essen gewöhnt ist. Die Globuli scheinen super zu wirken ;)

Da ich heute nicht zum Sport gehen konnte, habe ich meinen Tag auf dem Sofa verbracht um bloß keine Extrakalorien zu verbrennen :D Zum Staffelfinale von Pretty little Liars hab ich mir dann gleich noch den Rest vom Ben and Jerrys Eis gegönnt.

Und zu guter letzt gab es zum Abendbrot noch ein paar Geflügelwiener. Ich finds krass, dass die mit knapp 1000 Kalorien und 80 Gramm fett reingehauen haben! dabei denkt man doch immer, Geflügel wäre gesund. Ich wette, viele abnehmwütige futtern die wie verrückt und merken garnicht, was für einen Mist sie sich dabei reinziehen! Und ganz ehrlich, sone Packung ist mal eben schnell vernascht!

Nebenbei trinke ich noch Eistee und wenn mein Magen es zulässt, werde ich gleich noch ne Menge Pommes oder sowas futtern. Ich hoffe morgen weiß ich eher, was ich essen soll, ich hatte die Ladetage zwar schon super durchgeplant, aber irgendwie ging dann doch nur die Hälfte runter und jetzt lieg ich hier mit Bauchschmerzen..
Was ich alles so gegessen habe, seht ihr hier noch einmal zusammengefasst:

myfitnesspal wird in nächster Zeit mein treuer Begleiter sein, die App kann ich nur jedem empfehlen!

Bis Morgen zum zweiten Ladetag!